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韩星保持身材有秘诀 f(x)自制塑料袋减肥法姜素拉杜绝吃夜宵_1

2020-07-11

韩星保持身材有秘诀 f(x)自制塑料袋减肥法姜素拉杜绝吃夜宵
少女时代

  中国娱乐网讯 www.yule.com.cn 明星最注重的除了样貌便是身材,如果身材不够纤细,对于他们来说可是一个打击。韩星也不例外,为了保持身材,几乎每个韩星都有自己独特的招数,看一看哪一个招数最适合你。

  少女时代的减肥方法是控制食物的摄入量,并且颠倒吃食物的顺序。

  具体方法:将一般的进食习惯顺序颠倒,先吃水果点心,再吃配菜,最后吃主食。吃主食的时候,用一次性水杯代替碗,每次吃饭只吃水杯的量,以此来控制体重,保持体型。  (中国娱乐网原创,未经允许禁止转载)

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